冬天摸摸孩子这处竟知健康状况

宜秀小孩

冬天的到来，温度的降低，我们很多人在为保暖担心，而孩子的冷暖情况更让很多人操碎了心。那么怎样知道孩子冷暖情况呢?怎样发现孩子穿的是否合适呢?冬天孩子穿太多有哪些危害呢?一起来看看吧。

Q：老人家说，摸摸宝宝的手脚和脸蛋能判断衣服穿得够不够，是这样吗?

老人家固然有多年的育儿经验，但有些做法却缺乏科学依据。判断小宝宝的冷热靠摸手脚和脸蛋，这种做法不靠谱。宝宝手脚和脸蛋冰凉，不一定表示不够暖和。

这是因为，宝宝的血流分布集中在躯干、内脏，四肢分布较少，这使得远离心脏的手、脚特别是指尖部分血液循环较差，容易有手脚冷的现象。

同时，小宝宝的体温调节中枢功能尚未发育完善，机体不能很好地应对温度的变化，此时急急忙忙给宝宝添衣，可能会捂坏宝宝。

摸颈背知小儿冷暖?靠谱

怎样才能判断宝宝衣服是否穿够?这里有一个简单方法：摸摸宝宝的颈背就可以了。这是因为，颈背离心脏较近，能比较准确地反映真实体温。

具体方法

将手掌从孩子后衣领伸入，摸宝宝的后颈和背心处，感觉皮肤温暖干燥，表示穿衣合适。

如果潮湿有汗，说明穿多了，应该减少衣物。

如果感觉寒凉，就要及时添衣。

测试时，要注意大人的手掌应温暖干燥，以免对宝宝造成刺激。

而如果触摸宝宝的颈背部暖和而手脚冰凉，可以给宝宝穿上手套和(或)脚袜保暖，避免受凉或冻伤。

针对宝宝新陈代谢速度快，体温相对较高的特点，推荐一套简单的穿衣法则，供家长参考。

1岁以内的宝宝，可比大人多穿一件(平均厚度的)衣服。

1～2岁的宝宝，可以跟大人穿得一样多。

3岁以上的孩子基本能表达冷暖，可根据孩子的感觉意愿穿衣。

打喷嚏就是感冒?不一定

很多时候，家长一听见宝宝打喷嚏就紧张，以为着凉了，赶紧添衣。其实几个月大的宝宝打喷嚏，是正常的现象，并不一定是冻着了。

新生宝宝尚未出生时，母体的羊水环境是清洁纯净的，出生后，体内外温差影响，以及外界的细微颗粒缺乏鼻毛进行阻拦，都会刺激宝宝鼻部，从而出现打喷嚏的现象。

如果打喷嚏同时伴流鼻涕，才可能是感冒了。

不少家长会煮葱白水、红糖姜水给宝宝喝治感冒，但这种做法不完全正确。

6个月前的宝宝不要使用这种方法，以免刺激娇嫩的胃部。6个月之后，添加了辅食，可适当饮用。此外，这个方法只对着凉引起的感冒，初起时使用能奏效。

感冒是自限性疾病，即使不用药也可以自愈。平时注意休息、多喝水可以缩短病程。如果症状持续加重或出现高热等，需要及时去看医生，确诊是否有其他病因。

“穿的太多”是孩子百病之源

大家都听说过“春捂秋冻”，也知道“若要小儿安，三分饥和寒”;许多医生也曾经呼吁家长，要注意给孩子适当衣着，过薄或者过厚都不利于宝宝健康。

宝宝穿衣太厚可能导致的诸多问题，许多父母诧异发现，穿衣过多不仅可能反而让宝宝感冒、发烧，甚至还可能引起皮肤病、尿路感染、便秘腹胀等全身问题。

穿衣太厚难道真的是孩子的百病之源?那到底给孩子穿多少最合适?

穿衣太多更容易着凉

孩子穿衣太多带来的危害极大。比如有的孩子出了一身汗，在冬天捂出一身痱子，甚至可能引发湿疹、脓疱疹等皮肤病;有的孩子因为出汗多、尿量少，结果发生了尿路感染。

穿衣太厚的孩子反而更容易感冒，这在临床太常见了。一方面，有的孩子穿得太多，整个人都被束缚住了，反而行动不便、血行不畅，于是背后出了一身汗，手脚倒是冰凉的。另一方面，如果出汗后家长没及时发现，增减衣物，冷风一吹，反而更容易受凉。

此外，因为现在家家都很注意卫生，小孩子的清洁工作还是不错的，由于汗多导致的皮肤疾病并不多见。

戴帽子比厚衣服更重要

此前网络上曾经流传过一份“衣服温度表”，其中提到“比较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，稍厚的弹力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫是2℃，薄的棉毛衫是1℃等。

我们穿衣服，最关键就是让气温加上衣服能够达到26℃左右。”这是让许多家长奉为穿衣的宝典。不过其实这份“衣服温度表”后来也被许多儿科专家证实，并不怎么靠谱。

对于孩子的穿着，建议根据孩子的生理特点来选择。比如小孩子一般活泼好动，新陈代谢旺盛，稍微一动就会满头大汗。

所以孩子的衣服一定要容易穿脱，便于家长根据孩子当时的体温、出汗情况来增减。通常即便在冬季最热的时候，衣着总量也不要超过4层，否则孩子就会行动不便啦。

从中医角度来说，不同体质的人、同一个人的不同部位，需要的保暖程度也不同。比如有些宝宝体质虚弱，一到秋季就开始反复感冒发烧，家长也别急着捂，注意保暖就好。

身体健康又好动的宝宝，衣着厚度基本可以和大人看齐，本身就有内热的孩子还需要专门调理才行。

值得注意的是，比起孩子的衣着厚度，医生更看中孩子有没有戴帽子。专家说，人体的热量有1/4通过头部散发，小宝宝更是如此，所以经常稍微一动就满头大汗。

因此家长不用给宝宝穿太厚的衣服，倒是帽子要及时给宝宝戴上。

“宝宝的帽子厚度要随着气温的降低而加厚，但最好不要选择那些有毛毛边的帽子，以免毛毛刺激到宝宝的皮肤和呼吸道。

患有奶癣(湿疹)的宝宝也不要戴毛绒帽子，应该戴软布做成的帽子。”同时，家长还要注意宝宝的小脚丫保暖，特别是保持宝宝袜子干爽。如果宝宝出汗了，家长要及时检查袜子是否潮湿，一定要及时更换。

冬季怎样为宝宝保暖?

1、一定要给宝宝穿上贴身衣裤

柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病。

2、穿衣要适量，不要穿得太多

如果穿的太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，衣服被汗液湿透，反而因此着凉。6个月以内的宝宝寒冷天外出时还是应该注意多休息多穿衣。

判断宝宝穿的多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

3、给宝宝一件轻薄的小棉服

棉服既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风还可以，但御寒保暖就比小棉服差多了。

4、宝宝的毛衣要使用儿童专用毛线

给宝宝选购毛线时，质地是首先要考虑的因素。妈妈还需注意，不要选择含马海毛的毛线，因为容易脱毛，会被宝宝吸入器官和肺里。

5、要给宝宝戴帽子

帽子的厚度要随气温降低而加厚，但不要给宝宝选用有毛边的帽子，因为它会刺激宝宝的皮肤。此外，患有湿疹的宝宝不要戴毛绒帽子，以免引起皮炎，应该戴软布做成的帽子。

6、保持宝宝的袜子干爽

袜子潮湿会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。宝宝一生下来就要穿袜子，在冬天应选用纯羊毛或纯棉质地，并对脚部皮肤有养护作用的袜子。

结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了怎样知道孩子在冬天的时候冷暖情况了吧。冬天虽然很冷，但是并不能说明孩子就穿的越多越好。希望小编的介绍对大家能够有所帮助哦。

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