安庆在线网

 找回密码
 立即注册
查看: 4039|回复: 0

大雪节气到,健康最重要

[复制链接]

9266

主题

1万

帖子

8万

积分

管理员

资深站长

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
80878

最佳新人活跃会员热心会员推广达人宣传达人灌水之王突出贡献

发表于 2022-12-7 12:15:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
大雪节气到,健康最重要


今天我们迎来了二十四节气中的“大雪”。大雪是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节开始,告诉人们天气越来越冷,下雪的可能性大增。而早晨起床,拉开窗帘,太阳无影无踪,只见天空灰蒙蒙的,苍穹之下一片阴沉,室外阴沉沉的一片,推开窗户,冷风袭来,不觉让倍感寒冷,似乎有点下雪的前奏。

大雪是反映气候特征的一个节气,大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。最常见的就是降温、下雨或下雪。据统计,我国强冷空气最多的月份是在农历11月,强冷空气过后,北方大部分地区12月的平均温度约在-20℃至-5℃之间,南方也会出现降雨或霜冻,强冷空气往往能够带来阴雨或雪天。

“大雪,十一月节。大者,盛也。至此而雪盛矣。”在我们安徽,有一句谚语“大雪下雪,来年雨不缺”。也就是说,到了这个时候,下雪的频率就开始变得高了起来,而且量也会大。俗话说瑞雪兆丰年,到了大雪的时候。如果下非常大的雪,那就是预兆着好的年成。

而也有人称“小雪封地,大雪封河”。这反映的大多是北方进入大雪后的情况。常年到了大雪节气,北方大部最低气温普遍降到0℃以下,河水都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。此后,冰雪活动也多了起来,特别是在东北地区,冰雕、冰场等随处可见,吸引游客享受冬日的奇妙乐趣。

对于南方来说,此时最实用的俗语就是“小雪腌菜,大雪腌肉”了。在我国西南、江南等地,大雪节气一到,家家户户都要忙着腌制“咸货”。用传统的制作方法,将新鲜的原料加工成香气逼人的美食,以迎接即将到来的新年。

另外,大雪也是一个适合进补的好时节。冬天本就是一个可以放肆吃肉的季节,肉类不仅吃起来过瘾,更能为我们的身体提供足够的热量以抵御严寒。此外,大雪节气里进补也可提高人体的免疫功能,促进新陈代谢。

在这里,我想通过安庆在线网温馨提醒大家:养生需适度而为,再好的食材也不能过度进补。同时,大雪节气空气湿度低、天气干燥,也要注意勤补水,适当吃一些时令水果,做到营养均衡,健康温暖过冬。(安在)


您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|广告位|合作热线|小黑屋|手机版|安庆在线网 ( 皖ICP备16017945号 公安备案编号:34081102000310

GMT+4, 2023-1-31 05:07 , Processed in 0.140625 second(s), 27 queries .

Powered by Discuz! X3.4 © 2001-2013 Comsenz Inc & Style Design

快速回复 返回顶部 返回列表