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孩子很少看手机,为什么也近视了

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发表于 2023-12-7 10:58:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
都说长时间玩手机容易近视,很多家长明明明明管的很严,自己家孩子很少看手机,怎么还是近视了呢?

不正确地使用电子产品,会减少正常眨眼次数,过度使用会造成眼睛的干涩和疲劳。这是诱发近视的情况之一,除了近距离用眼,还有很多导致近视的坏习惯。

很多家长可能做好了这一块,却在其他地方踩了雷,没想到孩子最后还是近视了。今天我们一起来了解,会导致近视的因素吧!

常见的近视诱因


遗传因素

父母一方或双方是高度近视的孩子,比普通孩子近视风险要高。如果夫妻双方都是高度近视,孩子近视的几率将会更高。


近距离过度用眼

长时间不单单指看电子产品,长时间用到眼睛的都包括在内,比如看书、写作业、画画、拼图等等。孩子一般是不会意识到自己用眼过度,这时候需要父母把握这个时间。


缺乏户外运动

每天2小时户外运动可以有效地预防近视。因此,家长一定要多带孩子到户外走走。

用眼环境

在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书,都会对视力造成不利影响,导致眼睛疲劳、调节过度或痉挛,久而久之形成近视。

睡眠不足

晚睡势必会导致用眼时间延长,另一方面是因为睡眠减少,也会一定程度上影响眼部发育。

用眼习惯调查分析


根据问卷采访,眼科医院统计了用眼时的几大常见危险,如果你也有这习惯,一定要及时改正!

如果你也有以上的坏习惯,请及时改正哦。保护视力健康,需要从日常的细微习惯做起,护眼不是一蹴而就,一直坚持,一直保持!

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