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春天怎样吃能把身体的阳气补“透”?

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发表于 2024-2-26 10:55:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

中医有“春夏养阳”的说法。春天万物复苏,阳气始发,是我们养阳的最佳季节。鹿茸作为一种珍贵的中药材,具有很好的助阳作用,是春季养生的佳品。

在《神农本草经》时代,古人就发现了鹿身上所具备的药用价值,鹿茸就首载其中。中医将其称之为「血肉有情之品」,意思是它在自然性质上,更接近于人的自然之性,不仅可以扶人体之阳,而且可以调养人体精血,优于草木。

鹿善于跳跃,其性矫健,多在旷野、高地上奔走。其中,雄鹿每年于4~5月脱落旧角,随后长出茸角,尚未形成骨化,里面蕴有丰富的血管和神经,鹿茸以梅花鹿为佳。

鹿角生于头顶之巅,从象上讲,这是督脉经过的地方,而且,鹿在卧睡的时候,常常将头身扭后,使其口鼻对住尾闾,因此,「息通督脉」,综合其说,其化生的鹿茸可以通我们一身的督脉。我们知道,督脉是人体的黄河与长江,是阳脉之海,下通肾阳,其蕴藏的阳气可以灌养整个脏腑和十二经脉。
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此外,鹿茸具有滋阴养肝的作用。肝脏是人体的解毒器官,也是储存血液的重要器官。鹿茸中的多种活性成分能够保护肝脏细胞,提高肝脏的解毒能力,是最合适的春天进补好物。

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